高考倒计时30天,父母能为孩子做些什么?

6月份是全国中考高考进行的关键时期,百万学子在这个月里紧张地复习和参加考试,父母内心其实不必考生们轻松多少,甚至因为担心孩子而更加紧张焦虑。高考还剩最后30天,父母可以为孩子做些什么?高考倒计时30天,父母能为孩子做些什么?

距离高考只剩30天了,减轻考生的压力父母责无旁贷,但如何给孩子减压,是考生家长们的必修课。到底要怎么才能让孩子放松情绪,而不会弄巧成拙让孩子更加紧张呢?网友们和专家们的总结是:多表扬,少唠叨,不责骂!

  • 为避免给孩子造成无形的压力,父母在最后这30天里要尽量和平时一样,不要让气氛变得紧张压抑,合理安排孩子的饮食和休息。
  • 尽量多抽出时间陪陪孩子,适当带孩子出去散散步,鼓励孩子放松心情,教他们既不可轻视考试也不必过分紧张。
  • 要尽量说些积极的话,用积极的语言使考生形成积极的自我实现的暗示,但不要总和孩子谈论考试,防止孩子产生紧张焦虑的情绪。
  • 不要过多地干涉他们的行为,让孩子自己去安排复习。

另外,与其天天跟紧孩子在孩子面前嘘寒问暖,不如在细节上让孩子无后顾之忧!如果父母凑到孩子面前各种嘘寒问暖,或者一反常态的天天跟着孩子,反倒容易让孩子倍感压力,滋生考前焦虑等对开始不好的负面情绪。所以要采取润物细无声的关怀方式,比如,中高考恰逢梅雨季节,如何让孩子的情绪和生活不在梅雨季中跟着发霉呢?

6月份是中考高考和大学生毕业就业的一个特殊时期,同时也是梅雨季正盛的时期,人们的心理状况比较敏感。因为这段时间学习、工作和家里的压力全都交织在一起,人的焦虑感也相对增加。正常情况下,梅雨季节一般人都会产生不想上班、上课的情绪,下雨天就是不高兴,做什么都没情绪,心情也随着梅雨季发霉的同时,身体也跟着出小毛病,不是胸闷就是心塞,甚至生理期都因此混乱。而处于紧张复习和要参加考试的孩子们以及家长们的情况则更甚。梅雨季和高考及高考冲刺如影随形,需做好防潮准备,在家里备置好一台德业除湿机高考倒计时30天,父母能为孩子做些什么?

如今,梅雨锋面正式在台湾已在台湾形成,而今日,比邻台湾的厦门突降暴雨,开启看海模式。紧跟着长江流域也即将开启霉雨模式,所以考生的父母们需要在家里准备好德业除湿机,随时应对降雨天气带来雨天高湿的潮湿环境。高考倒计时30天,父母能为孩子做些什么?

厦门暴雨

降雨天湿度高,衣物难干,体感粘腻,很容易引起考前暴躁、焦虑、胸闷、抑郁等负面情绪,属于此时给考生们保持一个干爽的环境特别重要,不管是居住、学习的环境,还是考生们的衣被用品。使用除湿机,抽湿防潮的同时,其干衣功能还能保证考生们每天都能有干爽的衣物穿。学习环境和衣物都干干爽爽,加上松紧适度的学习环境,才能让孩子一最好的姿态去迎接人生中的重要转折点——高考。高考倒计时30天,父母能为孩子做些什么?

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