帮助宝宝拒绝受潮 四招测试体内湿气

帮助宝宝拒绝受潮 四招测试体内湿气

受到天气或者其他生活环境的影响,很多宝宝体内湿气过重,给宝宝的健康成长带来威胁,所以,各位妈妈要及时发现宝宝体内的湿气,并且,带给宝宝最好的预防方法,下面就让我们一起测试下宝宝体内的湿气吧。

帮助宝宝拒绝受潮 四招测试体内湿气

第一招:起床时看宝宝精神状态

如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳,睡不醒,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定是体内有湿了。

第二招:如厕时看大便

宝宝如厕后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。

另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。

第三招:看宝宝舌苔颜色

健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

第四招:宝宝的食欲下降,胃口不好

从中医角度来说,春天湿气重导致脾胃退行,因此,人都会感到胃口不好、食欲不振。面条、米饭、稀饭换着喂,小朋友都不愿进食。

如何正确帮助宝宝预防受潮呢?

1、衣着篇:

黄梅天里洗的衣服,晒不干怎么办呢?办法是使用德业除湿机最好除湿方法,加快干衣速度。

2、饮食篇:

要注意饮食卫生。最后一点是,潮湿闷热的天气容易滋生细菌,要注意儿童平时的饮食卫生,不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用,对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食,不要暴食,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、祛湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排。

3、居家篇:

常通风,多使用德业除湿机。祛外湿,不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍保持通风。注意室内的除湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。更重要的是,保持玩具的清洁,不给病菌入侵的机会。

家人的衣物得认真清洗、妥善贮存。真菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的罪魁祸首”,它们在潮湿季节迅速繁殖后,会把衣物咬坏”。使用樟脑精等防霉防蛀剂,可以杀死蛀虫虫卵,是贮存衣物的好帮手”。

注意保暖,不要受凉。初春湿气爱侵犯小儿,若小儿阳气盛则易抵制寒湿,所以要注意小儿保暖,勿让阳气过分丢失,同时适当运动能增强体质,激发阳气升发,加强身体防御功能。

4、出行篇:

潮湿下雨天减少外出。平时可以多做带宝宝做运动,运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。适当的身体锻炼很有益,能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。如果雨停了,尽量带孩子去室外走走,散步的运动量不要大,宝宝身上稍微有点出汗。这样可以把宝宝湿气散发出来。但是切记,在出汗时不要立即洗澡。出汗后半小时至一小时,才能给宝宝洗澡。

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