【夏季降温防暑】新一轮热浪来袭！这些防暑降温技巧你get了吗？
火辣辣的酷夏，进入了烧烤模式的夏天让人苦不堪言。在室内装了空调的还好，没装空调的房间就和蒸桑拿一样，如果需要外出，更是感觉自己要被融化了一般，甚至一不小心就被晒中暑了·····那么在室内除了空调还有什么降温方法呢？外出如何降温防中暑？中暑应该如何处理？下面为您介绍夏季防暑降温技巧，一起来了解一下。
夏季室内降温防暑
夏季天气炎热，想要有效降低室内的温度，除了开空调外还有许多的方法，如使用隔热窗帘、墙上铺贴隔热墙纸，打开门窗进行通风，在风扇前面放一盆冰块，房间放盆水或者地板洒水等等都是不错的方法。另外还可以在屋顶上种植一层绿色植物，将灯泡换成较低瓦数的型号、患上冷色调或铁质家具等也可以降低室内温度。[详细 ]
夏季外出降温防暑
天气炎热很多人都不想出门，但是总有要外出的时候。外出想要享受在空调房的舒适是不太可能的，但备上一些防暑降温小神器，可以让我们外出时更加舒适。夏季出门时首先别忘了防晒，然后带上遮阳伞或者帽子，随身准备小扇子，也可以带上装爽肤水的小喷壶，现在还有些可充电USB手持小风扇，也是不错的避暑神器。[详细 ]
夏季中暑预防与处理
夏季长时间暴晒在猛烈阳光下，体内热温未能充分散发，容易中暑。一旦发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是移动到阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部（太阳穴）涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。重症中暑病人，必须立即送医院诊治。[详细 ]
夏季防暑注意事项
夏季是中暑的高发季节，日常生活中要注重防晒防暑，很多人都会用各种方法降温，但是在这个过程中，很多人都是会犯各种各样误区。那么夏季防暑有哪些注意事项和误区呢？首先夏季降温不宜过快，不然会损伤身体。其次衣服不宜过露，不宜在太阳下穿深色衣服。日常喝水不宜过量，可以适当喝一些淡盐水，多吃蔬果，保持充足的睡眠。[详细 ]
夏季室内适宜温度
夏季家里有空调的一般都会开空调，但是室内外的温差不宜过大，空调一般温度设定在比室外温度低3-5度比较好，如果外面温度实在过高的话，那么可以再往下调2度，太大的温差很容易使人身体不适，特别是小孩子和老人。一般在夏季，空调调到26—28摄氏度比较合适，而湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)度调到百分之五十到六十之间为宜。[详细 ]
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