【夏季宝宝出行】夏季带宝宝外出原则 夏季宝宝出行注意事项有哪些

摘要：宝宝经常出去玩耍会变得非常开朗活泼，见到生人不容易胆怯。经常接触自然也是非常有利于宝宝的身心健康的。爸爸妈妈们在炎热的夏季带宝宝出去玩耍应该注意些什么呢？下面，跟着小编一起来了解一下吧。
【夏季宝宝出行】夏季带宝宝外出原则 夏季宝宝出行注意事项有哪些
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夏季带宝宝外出原则
1、根据宝宝的健康和具体情况而定，当宝宝发烧、患病，或遇有阴天、雾天、刮风天等，最好不要带宝宝外出。
2、带宝宝外出时，要注意避免在中午10点～下午3点紫外线最强烈的时段。
3、如果平常要外出，也可以给宝宝选择正规厂家的宝宝防晒乳液，出门前30分钟，在暴的皮肤上涂抹防晒乳液；
4、并戴好遮阳帽，穿稍厚的、颜色比较深的、全棉的衣裤，轻便宽松透气的汗衫裤比较适合。这里推荐给宝宝穿“人造棉”的衣服，这种面料的特别舒服。
5、在户外活动时，最好不要给孩子穿背心、吊带裙，从户外回到室内，用温水洗澡。
6、如果不小心还是晒红了，晒红的部位，可薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
7、晒太阳时，注意不要让阳光直射宝宝眼睛，也不能让宝宝裸的皮肤在强烈的阳光下晒得太久，这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹。
8、带上风油精之类的驱蚊产品。夏天盛产蚊子，蚊子又偏爱咬小宝宝，所以一定要给宝宝擦点点风油精在脚上，大人可以多擦一点。
9、不要让宝宝在花草中玩耍。花花草草中有很多蚊子或小虫子，不要带宝宝靠近它们，在宽阔的广场上玩耍或者选择凉快的地方吹吹风。
夏季宝宝出行注意事项有哪些
1、走内侧
宝宝在行走的时候，一些家长不注意让宝宝走在马路的内侧还是外侧，反正就是哪只手方便，就拉宝宝的哪只手。最好是把宝宝拉到马路内侧，这样，可以避免突发事件。
夏天的阳光相当强烈，防晒是需要注意的第一步。当遇到正午过后的烈日，妈妈应为宝宝擦上适合他皮肤的防晒霜，如果皮肤长时间暴在烈日下，会造成Ⅰ～Ⅱ度灼伤，并可能发生中暑现象。同时，烈日对眼睛也有伤害，妈妈应为宝宝戴上遮阳帽或防紫外线的太阳镜。
3、多饮水
夏季出游出汗必定多，所以妈妈应当及时让宝宝补充水分。需要注意的是，教会宝宝正确的饮水方式。提醒宝宝不要学广告中的模特一样，拿起一瓶水一饮而尽——这从生理角度来讲，是非常有害的，这会影响身体的血液循环、影响消化，还会给心脏增加负担。其身体反应就是出汗更多，盐分进一步流失，甚至可能引发痉挛和抽筋。妈妈应让宝宝一次只喝几小口水，增加喝水的次数，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡有序地得到补充。
4、少喝冷饮
在炎热的夏季喝冰镇饮料的确是一件很享受的事，但妈妈要注意，在活动中或者是活动结束之后，不能马上给宝宝大量的冷饮喝。因为冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，损害胃的生理机能，容易引起消化不良和腹泻，严重情况还会导致急性胃炎。喝冷饮也应遵循喝水的原则，也应少量多次地饮用。活动结束以后，需等到身体的温度大幅度降下来以后，才喝冷饮料。
5、防止中暑
夏季出游时，由于气温高，身体散发热量不及积累热量快，如果不注意防范，就容易引发中暑。夏季活动中，为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤，妈妈通常会让宝宝戴帽子，穿长衣长裤，这就为散热带来了问题。所以，为帮助热量散发，在阳光下行走时，妈妈可以用水把帽子浸湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)；在阴凉的地方行走时，可让宝宝把帽子去掉；尽量选取阴凉和通风的地方休息，休息时，把背包放下来，将衣服的纽扣解开一些。
若宝宝发生肌肉抽筋，应马上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，让肌肉舒缓伸展开来，并及时补充水分和电解质。若宝宝身体出现脉搏加快、眩晕、虚弱、恶心等症状，这就是热衰竭。遇到这种情况要赶快对身体进行降温处理，停止活动，在阴凉处将宝宝的双脚抬高，头部稍微放低，补充水分和电解质以及流质的东西，也可服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。若出现中暑现象，应采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒在宝宝身上、头上，并不断吹风，将毛巾弄湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)，放在宝宝的额头。如果宝宝的吞咽能力没问题，可以给他喝冷的流质物，补充水分和电解质，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。一般来说，轻微的中暑在经过处理恢复正常之后，基本可以继续完成后续活动；而严重的中暑，除非恢复得很好，否则最好是退出活动。
6、防止热伤风
夏季活动时，人体内部产热快，皮肤的毛细血管会大量扩张，以利于身体散热。如果这时突然遭遇过冷的刺激，身体表面开放的毛孔便会突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑无法调节人体的体温，就会引发夏季感冒，也就是我们常说的“热伤风”。在出游途中，妈妈和宝宝都已经大汗淋漓了，这个时候，如果看到山泉、溪流、池塘等，千万不能贪图一时之快而立即跳下去感受冰凉——须得等身体温度降下来以后再洗凉水澡。在出游结束身体还未降温之前，如果有空调，妈妈千万要叮嘱宝宝不要对着空调吹自己的身体，最好是用自然风为身体降温，等身体温度降下来之后再开空调。
7、不要穿湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)衣服
夏季活动时大量出汗，衣服容易被汗湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)。如果到达目的地之后，任凭衣服湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)着，靠人体自身的体温把衣服烤干，这对身体是极其有害的，容易引发风湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)或关节炎。建议妈妈多为宝宝准备一套备换的贴身干衣服（尤其是上衣）和一件外套，到达目的地之后，让宝宝把湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)衣服换下来。在活动途中休息的时候，若遇到风大的情况，要及时让宝宝穿上外套，否则人的身体遭遇忽冷忽热，很容易引发疾病。

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