【夏季洗头】夏天每天洗头好吗 夏天洗头注意事项有哪些

摘要:夏天每天洗头好吗?洗头可以让我们的头皮更加的干净,但是洗头却是不能每天都洗的,但是由于夏天的到来可以根据自己的发质来判断清洁头发的次数,下面让我们一起来了解了解吧!
【夏季洗头】夏天每天洗头好吗 夏天洗头注意事项有哪些
夏天每天洗头好吗
对于一些体力工作者来说,夏天排汗量大,天天洗头可保持头发的干净与卫生,不洗反而会滋生细菌。因此,平时流汗特别多的人在夏季可以天天洗头。还有,油性发质者的头发比较容易出油,容易打结,不柔顺,夏季可以选择每天洗一次,保证头发的清洁与健康。
但是,除此之外,无特殊情况的,排汗量不是特别大的人,就不要天天洗了。夏天每天洗头会破坏头皮,头发会变干枯。天天洗头会将皮脂腺分泌的油脂洗掉,从而使头发失去自然的保护膜,对头发造成损害。而且频繁洗头会使毛鳞片的受损,用吹风机吹时更会加剧对毛鳞片的损害,时间长了头发就会变得干枯,分叉易断。
夏天多久洗一次头
首先,请将洗头的频率提高,基本参数为除2,如果你冬季是4天洗一次头,那么夏天就该2天一次。夏天天气炎热,人体容易出汗,汗液与过剩的油脂和污物结合在一起,头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。因此,夏天有条件的话最好每天洗一次,或是两天洗一次。
另外,每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。
1、油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。
2、中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。
3、脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。
夏季洗头方法
1、打湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)头发。太热的水容易令头发干燥(对皮肤也是),温水就可以了。头皮是最容易藏污纳垢的地方,比如分泌的油脂和粉尘等,所以保证你的发根和头皮也被水浸湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度),还有脑后不容易看到的头发内侧哦,这样洗发水才能浸润每一寸发丝。
2、洗发香波加水揉搓。根据头发长短,将适量洗发水倒在掌心,然后加水轻轻揉搓一下。从头顶开始,将洗发水抹到头发上,然后顺着头发往后到脖子,直到发梢。注意你后面不容易看到的头发。
3、轻柔按摩头皮。头皮健康决定着你的头发是否健康,头皮按摩则是近些年新推出的概念。你可以用专门的头皮按摩膏,也可以在涂好洗发水的空当来给头皮做个按摩。轻柔的按摩能促进头皮健康,帮助释放压力,还能更好地去除污垢的残留。
4、冲洗干净。按摩后,用温水至少冲洗一分钟,将洗发水完全冲洗干净。
如果你的头发天生爱出油,夏天你可以省略护发素这一步。另外,如果你的头发随后要进行蓬松造型的话,也可以省略掉护发素这一步,因为它让头发垂顺,所以会增加造型难度。护发素的使用方法和洗发水一样,不过注意避开发根,否则会引起头皮油腻。护发素也要完全冲洗干净,如果残留在后背还容易引起后背上长痘痘哦。
夏天洗头的注意事项
1、无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。建议用中性或者酸性洗发水。
2、有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯。如果晚上洗头的,洗完头发后一定要等到头发干了才可以睡觉。头发不干睡觉容易感冒,而且长期这样下去还会患头痛症。所以睡觉之前一定要将头发吹干。
3、在洗后擦干头发,或者用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝自然阴干,湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)发不要外出。轻松、健康皆不误。
4、夏季不要用冷水洗头。夏季温度高,有些人为了追求凉爽,会用冷水洗头,这对身体其实是很不好的。用冷水洗头,会刺激头脑中的血管,尤其是刚刚运动过后,血管还处于扩张的状态,这时候用冷水洗头会收缩血管,让人出现头晕眼花的症状。另外,长期用冷水洗头还会导致头痛,严重时还会引发心慌、失眠多梦的情况。所以无论夏季有多热,都尽量不要用冷水洗头。
5、洗头发时,不要用指甲用力的去挠头皮,这样容易使头皮受损,感染一些其他的细菌。应该用手指尖慢慢的去推揉。

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