【不同人群坐火车】不同人群坐火车注意事项 带宝宝坐火车注意事项

摘要：坐火车是很普遍的出行方式，几乎大多数人都坐过货车，不过对于不同的人群来说，坐火车都有一定的注意事项，因此在选择火车之前一定要好好的充分准备，这样才能顺利的完成整个行程，下面就来看看不同人群坐火车都有哪些注意事项吧。
【不同人群坐火车】不同人群坐火车注意事项 带宝宝坐火车注意事项
坐火车是很普遍的出行方式，几乎大多数人都坐过货车，不过对于不同的人群来说，坐火车都有一定的注意事项，因此在选择火车之前一定要好好的充分准备，这样才能顺利的完成整个行程，下面就来看看不同人群坐火车都有哪些注意事项吧。
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宝宝坐火车注意事项
1、带宝宝坐火车，要注意安全
一定要记住宝宝不能离手，在火车上应避免和陌生人过多的交谈，避免陌生人接近宝宝。火车上尽量少走动，需要走动，应留一人看好宝宝。
2、带宝宝坐火车，要注意卫生
尽量避免宝宝双手接触火车上的东西，大人、宝宝要勤洗手。
以不超过1天时间为好。注意安全，避免吵闹，保证充足的睡眠；要少量多餐，管好大小便;火车高速运行时，尽量少让宝宝看窗外，以免引起恐惧。
坐车时需要注意保持安静，避免吵闹；每次喂奶不要太多，但要每隔2-3小时喂一次，喂后要竖起扣后背，排空胃内气体，以免呕吐；最好带尿不湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)，还应带一些玩具。
3、带宝宝坐火车，要注意饮水量
饮食要注意多饮水。旅途很容易使宝宝上火。有时候宝宝也会因为环境不熟悉而哭闹，因此多给宝宝喂些水，可以防止宝宝上火情况的发生。吃些容易消化的食物。注意饮食卫生在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。
4、带宝宝坐火车，要预防晕车
2岁以上宝宝则要防晕车，2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3-12岁的宝宝是最容易晕车的，宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下，特别容易出现晕动症。
如何预防宝宝晕车
（1）乘车前也不要喂油炸或高脂肪的食物，乘车途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食。
（2）在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。
（3）尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物。
（4）若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。
（5）如果是宝宝有肠胃不舒服或恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。
（6）打开车窗，让空气流通。
（7）出游前做好准备，若要预防晕车症状，1岁以内的宝宝可以口服镇静药物(此药物必须是医生开的处方药)。
（8）为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味。
孕妇坐火车注意事项
如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。
孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。
老人坐火车注意
1、长途订购卧铺下铺票。长途旅行，为了老人们的健康，儿女们自然会给老人定制卧铺车票。同样考虑到老人们行动不便，最好订购下铺。如果实在订不到下铺，那么到车上也可以和年轻人换一下。中国是一个尊老爱幼的民族，这个时候大部分年轻人都是乐于奉献的。
2、不要携带太多物品。长途旅行本身就是一件很累的事情，如果再带很多东西一定会增加负担。除此之外，如果老人年纪过大，往往记忆力会衰退，东西带的太多，老人稍不留神，就很容易遗忘在车上。
3、临行前确保身体健康。老人在出发前应该确保自己的身体处于最佳的状态。如果条件允许，最好再出发之前去做一个体检。倘若带病出行，一旦发生意外，后果不堪设想。
4、随身携带药品。人老了生病是一种自然规律。火车毕竟比不上家里，老人们在车上疲劳，很容易诱发其他原有的疾病。因此，平时常用的药品一定要记得随身携带。
5、保持电话畅通。老人出行，再麻烦也要带一个手机。一来老人如果在火车上有什么事情，可以随时和儿女沟通；二来火车到站之后，人海茫茫，儿女接站通过电话更容易找到父母。
6、饮食规律卫生易消化。人在路途中的消化功能会减弱，同时老人的消化系统本身就比不上年轻人。因此在火车上，老人们最好吃一些容易消化的食物，尽量不要大鱼大肉。
7、错开人流高峰期。老人们时间相对自由，因此老人去儿女处不必像儿女回家一定要在节假日高峰期。错开人流高峰期，一来票更好买；二来避免了熙熙攘攘的人群，老人乘车更方便，舒适度更高。
8、不要轻信他人。人老之后往往心地会变得更加善良，也就更加容易轻信别人。有些人抓住了老人的这个心理，专门行骗。因此老人乘坐火车，一定不要随便轻信他人，以免上当受骗。
9、不要单独行动。老人乘坐火车最后结伴前行，这样去厕所，甚至是打水吃饭都有一个照应。同时现在很多新建的车站四通八达，已经和老人们当时所处的世界相差很大，如果老人单独行动很可能走散，给出行带来很多未知的麻烦。
女生一个人坐火车注意
1、出门前查看证件，钱包等重要东西并放置好
在准备出门前，检查一遍重要的东西是否带齐了，像身份证，钱包，手机，火车票是必带的，还要带个充电宝。可以准备一个小背包，把需要随时拿的东西放里面（身份证，钱包，手机等），但是要注意背包一定要背在前面，好管得住自己的东西，背在后面容易被小偷下手，我好几个朋友都是背包背后面被人拿了东西。
2、事先准备一点吃的
火车上的东西确实不怎么样，而且比外面的东西贵的多。不管你想不想吃，都带上一些吃的和水的。如果你是坐长途，就更要准备好一些吃的，饿肚子总归是不好的。吃的最好不要带太多干的东西，一般火车上是有免费开水提供的，要是不想带太多水，可以带个水杯。
3、重要东西随身带
女生出去可能会提一个小包，里面有一些重要的东西。注意这个包无论你去哪都得带上，就算是上厕所也最好带上。避免一些意外情况的出现，不要嫌麻烦，东西丢了你会更麻烦。
4、有事找乘务员
如果你突然出现一些不舒服的状况，马上找乘务员。列车上一般都有医务人员，和一些基本的药物。之前看过一篇文章，一个女生一个人坐车，遭到旁边一个人的骚扰，然后又突然觉得头晕晕的，想吐，怀疑是被人下迷药balala，故事是不是真的，小编不敢说，但故事里的姑娘在不舒服的时候，果断找到乘务员的行为，小编是竖起大拇指的。所以记住了，出现什么突发状况的时候，找乘务员。
5、查看到目的地的途经站和时间
要查看下从你坐火车的地方到目的地，火车会经过那些地方，大概什么时候到，这样心里就会有个底，当火车到达目的地的上一站时，就可以做好下车的准备，睡觉的记得不要再睡了。
6、最好不要买软卧
软卧是有门的，四个人一间，跟三个陌生人睡在一个小空间里，小编表示会觉得不舒服。短途坐几个小时的火车，买硬座就可以了。如果像是超过10个小时的旅途，可以考虑下买硬卧，如果是买到硬卧下铺了，要把行李放在自己睡的那头比较安全，而且要记得设置闹钟，免得坐过头。不过像那种打雷都吵不醒的姑娘，建议你直接去坐硬座，因为硬座睡不舒服，而且还能随时打扰下旁边的人，问问到哪了。

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