【营养辅食】宝宝营养辅食吃什么 适合宝宝吃的营养辅食汇总

辅食与营养素 谷物辅食 蔬菜辅食 水果辅食 肉类辅食 汤类辅食 宝宝调味品 宝宝奶制品 宝宝成品辅食

宝宝营养辅食吃什么？母乳牛奶是新生宝宝的最基本营养来源，当宝宝长到四个月之后，各类蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、碳水化合物都需要从食物中汲取补充，所以可以开始考虑添加辅食了。新鲜的食物当然最好，水果、蔬菜、肉类、汤类、谷物适当进行加工最适合宝宝食用，但是也有很多宝爸宝妈们没有那么多时间去亲自制作，所以成品辅食也可作为选择之一。那么辅食具体都有哪些呢？让我们一起来盘点盘点适合宝宝吃的营养辅食大全。

辅食与营养素

辅食在宝宝成长过程中发挥着重要的作用，因为随着宝宝快速长大，对营养的需求也越来越大，这时候妈妈就需要为宝宝精心准备辅食，各类辅食中的关键营养素不同，合理搭配辅食，避免宝宝出现营养不良的状况。那么各类辅食中的关键营养素是什么？下面为妈妈们介绍宝宝营养补充与辅食搭配妙招。[详细 ]

谷物辅食

谷物类的辅食如米粉米糊等是宝宝最早接受的辅食，正确的添加辅食对宝宝的成长发育有很大的影响，谷物类辅食符合首选辅食标准。那么宝宝谷物类辅食怎么添加？宝宝谷物类辅食怎么做？宝宝添加辅食从谷物开始，营养更好吸收。[详细 ]

蔬菜辅食

宝宝辅食既要好吃，又要易消化，才能让宝宝的小肚肚舒舒服服的吸收营养。蔬菜中含有丰富的维生素，而且可以培养宝宝不偏食的良好饮食习惯。但是蔬菜味道寡淡，不及肉类鲜美，所以宝宝蔬菜辅食的做法很重要。那么宝宝辅食蔬菜泥怎么做？宝宝蔬菜辅食有哪些？跟小编一起来看看怎样为宝宝辅食添加蔬菜。[详细 ]

水果辅食

水果是宝宝辅食添加中重要的一项，水果辅食制作简单方便，营养丰富，而且也利于宝宝吸收，适量的添加一些水果作为宝宝辅食可以让宝宝的营养摄入更加全面，那么婴儿水果辅食顺序表？宝宝辅食水果泥怎么做？了解正确的宝宝水果辅食进食表，才不会不知所措。[详细 ]

肉类辅食

宝宝辅食中肉类是很重要的，但是有不少宝宝添加肉类辅食之后，会出现一些湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)疹、眼红、腹泻现象，很多家长会怕宝宝肠胃不适应，所以不添加肉类辅食。其实肉类中含有丰富的营养素，不同月龄的宝宝需要根据自身的营养状况添加相应量的肉类辅食，那么宝宝肉类辅食怎么做？宝宝辅食肉类添加顺序是什么？[详细 ]

汤类辅食

在宝宝平时的喂养过程中，有时候可能会用很多辅食去促进宝宝营养的全面吸收，汤类辅食是很好的一种辅食制作方法。但是宝宝喝汤太多影响食欲，宝宝喝汤家长需有个度。此外，在宝宝辅食汤类的制作有一定的讲究，才能更好的促进宝宝的生长。那么专属于宝宝的汤类怎么做？[详细 ]

宝宝调味品

在婴儿成长的过程中，0-1岁宝宝味蕾保护比开发更重要。很多人不知道宝宝多大可以吃调味品，爸爸妈妈们总想宝宝吃的香吃的好在情理之中，从宝宝几个月开始便喂上了辅食，甚至在辅食中添加糖盐酱醋想吸引宝宝乖乖吃饭。殊不知，1岁以内的宝宝食物中过早添加上调味料，容易伤害宝宝未发育好的味蕾。[详细 ]

宝宝奶制品

奶是宝宝成长过程中必不可少的食品，牛奶中还有丰富的蛋白质、钙等都是宝宝成长所需的营养素。不过牛奶也要在宝宝最适合的时候喝才能发挥它最大的效用，帮助宝宝生长发育；同时牛奶并不都是适合宝宝的，有的宝宝对奶制品过敏，需要家长们铭记在心。通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，6个月以上的宝贝可以慢慢适应牛奶。[详细 ]

宝宝成品辅食

新鲜的食物最美味也最有营养，但有时候妈妈不得不选择加工好的成品辅食，健康合格的成品辅食是最至关重要的。宝宝成品辅食该如何选购呢？下面为妈妈们分享宝宝成品辅食的种类及选购窍门，并推荐一些好的婴儿辅食品和热门婴儿辅食品牌，为妈妈选购宝宝成品辅食提供参考 再也不用为宝宝辅食添加而烦恼了。[详细 ]

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