【宝宝炖菜】家常炖菜宝宝版 适合宝宝的炖菜怎么做

摘要:小宝宝吃的食物既要营养均衡又要绵软香滑,六个月后应当适量添加相应的辅食保证宝宝足够的营养摄入。一些绵软可口的炖菜也是可以的。冬瓜祛湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)解暑、豌豆益气利便、土豆和胃健脾,豆干钙含量较为丰富,四种食材搭配炖煮,绵软可口,营养健康。家常炖菜宝宝版适合大多数宝宝,也可根据不同年龄的宝宝做出其他选择。
【宝宝炖菜】家常炖菜宝宝版 适合宝宝的炖菜怎么做
宝宝能吃炖菜吗
宝宝六个月之后就要合理的增加相应的辅食以保证足够营养的摄取,很多家长为了省事就会尝试将平时大人们吃的菜给孩子们吃。其实,家常菜里的一些还是可以选择给宝宝食用的,其中部分没有硬物、味道偏淡、刺激性小、无过敏危险的炖菜就是比较好的选择。平常家里常做的家常菜虽说宝宝能吃,但在营养搭配上最好要注意搭配一些像豆干这样含钙量比较丰富的食材,利水消炎,祛湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)解暑;再如冬瓜,炖好之后既软又有滋味,宝宝也会非常喜欢吃。
该图片由注册用户”八度空间”提供,版权声明反馈
常见炖菜做法
材料:葱段姜片若干,蒜片,豆腐,花椒,香油,味精,盐适量
1、支锅,放油,八成熟时放入花椒,煎出味
2、放入葱段姜片,然后倒入切块的豆腐,煎成微黄色
3、加水,加盐和蒜片小火慢炖
4、豆腐柔嫩熟透时,淋上香油即可
猪肉白菜粉条
材料:白菜,猪肉,粉条,葱姜少许、盐适量
1、粉条先要泡软,白菜切成片状,就是白菜叶子是单独摆放的。猪肉切碎
2、在油锅里面爆香葱姜蒜以及辣椒,炒出香味加入猪肉再次翻炒
3、加入白菜一起翻炒,加入适量生抽一起再翻炒
4、加入适量的开水,加入粉条一起炖煮,等待粉条熟透即可
材料:猪肉若干(五花肉),酱油、料酒适量,白糖和盐少许,葱姜少许
1、五花肉切成块状,用葱姜开水先去腥
2、然后在锅里加入油,加入葱姜蒜进行爆香
3、切好的猪肉放进去爆香,加入适量的白糖、料酒、酱油以及大料一起炖煮
4、小火炖煮60分钟,撒葱花即可
排骨炖萝卜
材料:排骨适量、萝卜一根,盐少许
1、将排骨切成段状,用开水焯掉一遍杂质,处理好萝卜并切块
2、先将排骨进行炖煮到骨肉分离
3、加入萝卜以及葱一起再炖煮,直到萝卜煮熟
4、加入适量的盐进行调味即可
清炖狮子头
材料:肉馅500克,盐、料酒、生抽、鸡蛋、葱姜等各少许
1、肉馅要肥瘦都有,这样味道以及成型好看
2、在肉馅里面加入盐、料酒、生抽等配料,加入适量的清水进行搅拌
3、在高汤的锅里将捏成团的狮子头放进去,大火烧开,去掉杂质
4、改成小火炖煮,16分钟加入青菜烧开即可
土豆炖牛肉
食材:牛肉适量,土豆和萝卜各一个,洋葱半颗。
1、将牛肉切成大块,土豆以及萝卜切小块。
2、在锅里面加油,放入土豆萝卜洋葱一起炒,炒1分钟加入牛肉,炒到有香味。
3、加入适量的开水,并且放入调味料,烧开去掉杂质,用小火炖煮到牛肉熟透。
4、撒点葱花,即可出锅。
由于宝宝还在幼年期,各项感官都很脆弱,因此在制作家常炖菜的时候,除了要保证食物的容物柔软、细小、方便下咽之外,炖菜的味道一定要偏淡一点,辣椒、味精、料酒等调味品最好不要放,以免刺激到宝宝的感官,造成不必要的危险;同时制作时间应相应加长一些,保证食物足够的软烂。

您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
诋毁、恶意攻击、无事实依据、非正能量的消极评语会被管理员删除,您的评语可能对其他人有很高的参考价值。


1【叶酸知识百科】叶酸片什么时候吃最好 孕妇如何科学补叶酸 叶酸,你可能没吃过它,你可能不知道它到底是什么,但是当你想要小孩的时候你却第一个想到它!叶酸是一种重要的B族维生素,因最早从菠菜中分离出来而得名。它是胎儿生长过程中的必备物质,由于其水溶性的特点,因此…


2【孕妇奶粉】孕妇奶粉哪个好喝 口碑好的八款孕妇奶粉推荐 为了让腹中胎儿能有更好的营养,许多妈妈从怀孕之初就开始喝孕妇奶粉。为了买到质优价廉的孕妇奶粉,准妈妈们可是花了不少心思,有些赴香港采购,还有一些选择海外代购。但对于要选择什么牌子的孕妇奶粉,就没有头绪…


3【益生菌选购】益生菌的作用 吃什么益生菌好 益生菌选择攻略 肠道是人体最大的免疫器官,肠道的健康决定了人体的健康和容颜的美丽。而益生菌是公认的维持肠道健康的“好帮手”。那么到底益生菌是什么?益生菌有什么作用?如何正确选择益生菌呢?今天小编就跟您一起来聊聊益生菌…


4【孕妇保健品】孕妇可以吃保健品吗 孕妇吃什么保健品好 孕妇可以吃保健品吗?孕妇吃什么保健品好?这些都是让准妈妈头疼的问题,既害怕腹中宝宝营养不够,又害怕营养过剩影响宝宝发育。接下来,买购网小编就为孕妈们推荐怀孕各阶段所需的保健品,并详细介绍孕妇保健品如何…


5【进口奶粉排行】原装进口奶粉哪个好 好口碑原装进口奶粉推荐 奶粉在宝宝健康成长过程中扮演着至关重要的角色,给宝宝喝最好的奶粉是妈妈们梦寐以求的。然而在国内奶粉事件频发,进口奶粉也有不少假冒伪劣的产品,那么进口奶粉到底该怎么选呢?下面,小编教你如何识别100%原…

相关新闻

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注