【睡衣知识百科】睡衣什么面料好 穿睡衣的好处
导语
睡衣总是能给我们以无限的遐想，承载着沉淀了一整天的优雅。而一款舒适的睡衣在无形中可以提高睡眠质量，可见拥有一件好睡衣是多么地重要！常见的睡衣有纯棉、网纱、真丝、蕾丝等面料，哪种面料好呢？本专题汇总了睡衣面料、款式、选购等知识大全，助你选到喜欢的睡衣。
睡衣品牌 网购睡衣 目录 穿睡衣的好处 裸睡的好处 睡衣什么面料好 睡衣怎么挑选 睡衣的款式 冬天睡衣怎么穿 睡衣清洗保养
1 穿睡衣的好处
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。【详细】
2 裸睡的好处
1、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
3、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
4、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。【详细】
3 睡衣什么面料好
纯棉睡衣
优点：纯棉睡衣有良好的吸湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)透气性，轻柔亲肌，可以给您带来完美舒适体验。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成，天然、无污染，不刺激皮肤，穿着更安全；
缺点：纯棉睡衣容易皱且不容易抚平、还易缩水、易变形，如果是质量比较差的纯棉睡衣，洗几次就会变得比较难看。
真丝睡衣
优点：真丝，在人们的印象里，高贵典雅，而且昂贵的价钱让很多人望而却步。真丝睡衣特有的珍珠般光泽，将它的华丽与高档尽情展现。真丝睡衣手感滑爽、柔软，有良好的吸湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)性、透气性、还具有良好护肤保健作用。
缺点：真丝睡衣比较娇贵，在洗涤的过程中要尤为注意。
蕾丝睡衣
优点：蕾丝睡衣一直凭借它特有的浪漫、性感深受很多女性青睐。蕾丝面料轻薄、透气，夏天穿会比较凉爽;而且穿在身上非常轻盈，没有丝毫的沉重感。与纯棉相比，蕾丝睡衣不容易皱，不容易缩水，穿起来自由轻松。
缺点：蕾丝属于化纤面料，对身体有一定的刺激，不过随着科技研发能力增强，这种刺激性将会降到最低点。
网纱睡衣
优点：网纱睡衣的面料成分一般是锦纶与氨纶。锦纶最大的优点就是强度高、耐磨性好;而氨纶则有优良的弹性，集两者优势于一体的网纱睡衣，质量好，耐穿;弹性佳，让您伸展自如。另外，网纱睡衣的透气性也比较好，表面隐约的光泽透出一种高档时尚感。
缺点：锦纶久晒就会变黄，和氨纶一样强度差，吸湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)不好。【详细】
4 睡衣怎么挑选
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睡衣品牌 芬腾FENTENG 美标MEIBIAO 安之伴 红豆居家Hodo 秋鹿AutumnDeer 派邦奴PBENO 南极人 睦隆世家 桑罗SANGLUO 三枪THREEGUN 5 睡衣的款式
吊带式裙装
吊带式睡衣多用于夏季。由于夏季炎热，汗水常常将人们的内衣打湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)。所以，既要解决汗湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)的问题，又要考虑美观，于是，吊带式睡衣登场亮相了。主要是吊带式背心和短裤和吊带式裙。
分体式套装
分体式睡衣的最大优点是穿着舒适行动方便。居家大多数都愿意选择这种款式的睡衣。分体式睡衣的款式主要体现在上衣领型的变化上。小西服领式的上衣是最常见的一种领型，宽松的设计，两个大贴兜充分体现出了实用的价值。
连身式睡袍
睡袍的款式几乎是没有多大的变化，一根腰带横腰拦截，将睡袍与肌肤拥抱在一起。让肌肤彻底地感受睡袍柔软里衬的抚摸。由于这是一种较为单一的款式，于是，睡袍便在无形之中被人为地男性化了。睡袍的柔软与男人的刚性的完美组合，往往被人们理想地认为穿睡袍的男人温柔而性感。【详细】
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6 冬天睡衣怎么穿
1、睡衣并非家居服，冬季也别太厚
睡衣只在睡眠时穿着，不宜过厚。尤其是冬天，轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。
2、睡衣颜色宜浅淡，材质首选全棉
粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩，更有益睡眠；鲜红、深蓝等色彩，不利于情绪放松，影响夜间休息，所以睡衣最好选素淡的色彩。
全棉睡衣吸湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)性好，而且柔软透气，不易刺激皮肤，贴身穿着更舒适、安全。化纤材质的睡衣在冬季易起静电，不适合选择；麻质睡衣会影响睡眠，也应该排除。
3、分体睡衣更方便，尺寸宽松些好
睡衣款式可以分成三种：吊带式、分体式和连身式睡袍。冬季更适合选择分体式睡衣，不仅穿着舒适，行动起来也更方便。
在尺寸上，睡衣不宜过小、过紧或刚刚好，相对宽松比较好，穿着入睡时不会有束缚感。
4、睡衣要勤换勤洗，在阴凉处晾干
睡衣要勤换勤洗，油性皮肤的人至少一周应该换洗一次。睡衣和内衣一样，不宜在阳光下暴晒，因为日晒会缩短衣物寿命，最好是在阴凉处晾干。【详细】
7 睡衣清洗保养
1.清洗睡衣时，应该用冷水或者40度以下的温水和一般的中性洗涤剂或者内衣专用洗涤剂，用手轻按清洗睡衣。
2.使用洗涤剂时，量不能太多，否则会给睡衣质地带来负担，损害睡衣的穿着寿命。
3.清洗睡衣时，应该在温水中放入洗涤剂，待完全溶解后才能将睡衣放进温水中。
4.切忌洗涤剂不能直接与睡衣接触，避免睡衣褪色或者颜色不均匀。
5.清洗睡衣时勿使用漂白剂，因为含氯漂白剂会损害衣物的面料甚至使睡衣变黄。
6.由于日晒容易是睡衣变质、变黄，影响它的使用寿命，所以清洗完毕的睡衣应该放在阴凉处晾干。【详细】
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