【足浴药包】泡脚药包使用方法 足浴药包使用方法

摘要：泡脚的好处有很多，因此现代人经常会进行足浴。足浴有很多种方法，有足浴按摩，有足浴药包泡脚，足浴药包泡脚是比较常见的形式，而且也相对比较方便和简单。那么泡脚药包使用方法是什么呢？下面来看看足浴药包使用方法。
【足浴药包】泡脚药包使用方法 足浴药包使用方法
泡脚，是一种方便，成本低，无副作用，有效的养生方式。用真正的中药泡脚，还可达到防病，治病的效果。使用足浴粉包通过泡脚能改善全身的血液循环，从而达到人体保健养生的作用。那么，足浴粉包要如何正确使用？
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足浴粉包系列产品是以艾草为主要原料，添加一定量的辅料经加工生产而成，能促进血液循环，刺激脚部穴位，使您的身心得到呵护，使您的双足充分得到保养，更是具有杀菌消炎，祛毒通络，对脚部瘙痒、湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)疹、脚气、脚癣、脚脱皮、过敏皲裂等有脚部皮肤症状的人群有康复保健作用。
足浴粉的正确使用方法则是每袋用沸水1-2公斤浸泡，约5-10分钟，待有效成分溶出，再加入适量温水或凉水调节至适宜温度后，浴足20分钟左右即可，经常使用效果更佳。泡脚的时间最好选择是睡觉前，饭后一个小时之后，这样可避免血液下流而影响对食物的消化。每次泡脚的时间20-30分钟即可，最好不要超过30分钟。
此外，泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。而泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
小编提醒：老年人泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

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