【问答】阴道松弛怎么办?

综合答案

阴道松弛怎么办?

1、自我疗法

收肛提气”办法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。

2、阴道紧缩术

如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时,可以考虑做一个阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。


参考答案来源
来源网站: [妈妈网]女性阴道松弛咋办?有谁知道阴道缩小的方法?

阴道松弛的情况是可以通过健康有效的方法进行缩阴的,建议你每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。有一定的效果。

来源网站: [39健康网]阴道松弛怎么办

建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了。

来源网站: [寻医问药]女人阴道松弛怎么办

一般的阴道松弛不用治疗,可以做操,每天 两次,早晚各一次,每次100下,逐渐增加,具体做法是:站立或躺在床上,吸气同时用力做 提 肛缩阴动作,呼气松开。日久有效。

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