你了解空气质量吗?(一)

虽然室内空气质量的具体定义仍在争论中,但重要的是了解某些空气污染物在你家中会对你产生的影响。许多专家通过房屋居住者的舒适度来定义空气纯度,他们相信人们是可以依靠自身感觉来知道空气是否是纯净的,但是往往还是有很多人对于自己呼吸的空气是否纯净并没有很大的认知。

无论你与你家中的其他人相比感受到房子内的空气是怎样的,改善室内质量差的空气应该是每个房主的优先考虑事情。不幸的是,这可能需要一些时间来把室内空气质量与你可能经历的健康并发症联系起来,通常情况下,你家里的低质量空气可能会无形当中伤害你,你甚至根本察觉不到。这正是为什么要尽你所能改善空气质量的重要原因。

所以本文想讨论如何了解和识别你家空气质量中的潜在问题,以及知道你能做些什么来帮助改善室内空气质量。这里有几个迹象,有助于确定你家和工作场所中的空气质量好坏。

1. 注意你的过敏反应

你可能把最近的过敏归因于季节或天气模式的变化,但它可能是对室内环境污染物的敏感反应。

许多人对一系列的材料会过敏,事实上,花粉、灰尘和其他刺激物的浓度在封闭的区域里可以比在室外空间更高。潜在的症状包括咳嗽、打喷嚏、流泪、头痛、流鼻血等,如果你正在经历这些,请注意这些症状是何时开始的,又是何时消失否认。如果你在走进办公室或家中不久就开始经历这些症状,离开家后不久后同样的症状就会消失,那么你家或办公区域的空气质量很低!

2. 注意新的或不寻常的症状

许多健康症状或疾病可能是轻微的,然而,一些污染物如石棉、有毒的霉菌孢子和其他危险化学品会对你的健康造成更大的影响。如果你开始注意到头晕、恶心、皮疹、发烧、寒颤、疲劳、呕吐、肌肉疼痛、气短或听力损失,那么你很可能会经受一个更极端的健康问题。

如果你发现自己在这种情况下,明智的做法是尽快告诉医生你正在经历的症状,因为如果你不及时采取措施这些症状可能还会再次发生。

3)小心你的肺

如果空气质量差没有解决,你家里的化学物质可能会迅速影响你的肺部,在极端情况下,可能导致一些相当严重的健康状况。例如,如果你经常经历支气管炎或肺炎症状,这可能是你从家里吸入空气污染颗粒的直接结果。

另外,如果你没有解释为什么会发生这种情况,或者与医生讨论你的健康症状,那么你的症状可能会发展成更糟糕的事情。如果你正在经历这些问题,你要立即采取措施。

首先,一定要定期更换空气过滤器,并在家里安装空气净化系统。理想情况下,你要在有小症状的时候及时解决避免发展成更恶劣的情况,尤其是当你或你的家人健康的时候。

4)注意周围环境

一旦你开始注意到健康症状,你就要开始调查这个问题的潜在原因。首先,考虑周围家庭或办公室环境的因素。

如果你身边有新的建筑,那也许就是罪魁祸首。建筑翻新或施工可以释放一些化学物质和颗粒进入空气中,这可以很容易地通过管道和通风口进入。对于办公室环境来说,这是一个常见的场景,你几乎无法控制在你旁边的房间里发生了什么。

另外,如果你生活在一个拥挤的社区,那么密切关注你邻居的行为也许是明智的。如果他们最近用杀虫剂喷洒他们的草坪,给他们的房子刷油漆或者以某种方式使用任何其他的化学物质,污染物可能会进入你的家并且污染你的室内空气。

注意到周围环境的简单变化对帮助你识别潜在的问题有很大帮助。一旦你知道是什么引起了你的过敏,你会更好地了解你能做些什么来保护自己。

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