冬季寒冷,4个除湿方法让冬季少生病

冬天天气寒冷,易导致湿气积聚体内,中医讲“千寒易除,一湿难除”,这也形象的说明湿气的入侵,会对身体造成很大的伤害。因此,对于湿气重的人来说,冬天除湿就显得尤为重要了,不妨试试这4个除湿的办法。

冬季寒冷,除湿很重要,用好4个办法,帮助排出湿气,冬天少生病!

冬季寒冷,4个除湿方法让冬季少生病

办法一、泡脚除湿

寒冷的冬天,想除湿,不妨坚持每天晚上用热水泡泡脚。泡脚时,水温不宜太高,以自己适合的温度即可;泡脚的时间也不宜太长;泡脚时,以微微出汗最好;泡脚时可以加点生姜、白醋、艾叶、胡椒等材料。

冬季寒冷,4个除湿方法让冬季少生病

办法二、刮痧、拔罐

现在很多人都会经常去一些理疗场所,通过刮痧、拔罐来排出湿气。刮痧是对皮肤表面进行刮痧,可以增强皮肤抵抗外邪入侵的能力。而拔火罐可以将身体里的湿气通过皮肤组织渗透出来,能有效刺激人体的血脉和神经,有助于舒经活络,去除体内湿气。

冬季寒冷,4个除湿方法让冬季少生病

办法三、适当运动

适当的运动也不为一个除湿的办法,可以促进新陈代谢,加速血液流动,产生热能,有助于排出湿气。

冬季寒冷,4个除湿方法让冬季少生病

办法四、设备除湿

身处潮湿环境,多少会遭受湿气的侵袭,只有周边空气湿气处于人体适宜湿度情况下,才能更加让身体健康,远离湿气。南方的冬季经常湿冷状态,家中放置一台除湿设备是非常必要的。除湿机就是南方家家户户的选择,一台除湿机即可在湿冷的冬季让家中变为干爽,为家人营造健康的环境氛围。

冬季寒冷,4个除湿方法让冬季少生病

相关新闻

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-889-7299

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:389416318@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code