春季潮湿的回南天怎么预防感冒?

春季是冷暖空气频繁妖精打架的时期,然后他们生下了一位名叫回南天的宝宝,这是一位捣蛋能力不亚于其”父母”的小混世魔王,甚至可能青出于蓝胜于蓝,成为南方人不待见之最。在回南天期间,天气阴晴不定,甚至只有阴雨不见阳光,室内室外潮湿异常的环境非常有利于呼吸道疾病的传播,小到婴儿大至老人都非常容易感染感冒,有没有什么春季感冒的防治秘笈呢?

春季潮湿的回南天怎么预防感冒?

刚刚说了,回南天潮湿的环境非常利于感冒病毒的传播,那么,防止感冒的首要任务就是防潮!回南天室内返潮特别严重,下至地板上至天花板,哪哪都冒着水珠,挂着泪痕。这个时候基本除湿盒、防潮袋什么的都不管用了,而家电里唯一能彻底解决问题还即经济又省心的就只有除湿机了。通过除湿机控制室内湿度,保持室内干爽,可以抑制感冒病毒的传播以及病原微生物在室内的滋生繁殖。

春季潮湿的回南天怎么预防感冒?

注意保暖,防止受寒着凉。回南天气温虽然不低,但体感可不一定高,甚至早晚是冬天白天是夏天都很常见。所以,不要那么快换薄衣物,至少备一件薄外套。未干透的衣服不要穿,容易感冒,可以用除湿机吹干在穿。

春季潮湿的回南天怎么预防感冒?

另外,感冒主要飞沫传播,口鼻和眼睛等的粘膜也有接触传播的可能,所以要注意个人卫生,勤洗手,少到人多的地方凑热闹,必要时带好口罩防护。

春季潮湿的回南天怎么预防感冒?

最后,增强体质也很重要。要早起早睡,保证充足的睡眠,多锻炼。同时饮食均衡、健康,多摄入高蛋白和绿色、黄色的蔬菜,提高免疫力。

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