你减肥总失败，可能是因为这个

减肥，是9亿年轻女孩的内心中同样的痛苦，吃得更少，动更多，但肉还是鼓鼓的。你有没有想过，肉肉始终减不下来，可能是方向不对。

 首先对照一下你是否具有以下特征:

01水肿

早上起床后，身体沉重，全身肿，尤其是脸部。

02体重反弹

无论怎么减肥，就是瘦不下去。 好不容易瘦了也马上反弹回来！

符合以上特点的话，就说明你有很重的湿气！

如何去湿气？

多雨潮湿的天气导致人们体内积聚越来越多的湿气，导致疲劳、腹胀、腹胀等症状。因此，必须注意饮食，防止衣服发霉，防止身体发霉。这三种除湿汤有助于健康地度过这个酷夏。

01冬瓜薏米排骨汤

清甜可口味鲜美，清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。

02土茯苓老鸭汤

对于饱受回南天之苦的广东人来说，喝一碗祛湿解乏的老火靓汤，绝对会让你在潮湿的天气下，食欲大增，精神饱满。甘甜清热利筋骨味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血。

03薏仁红豆汤

对于上班一族的白领，减肥午饭来一碗清甜可口的薏米红豆汤，是最好不过了

醇厚鲜香甘带甜，薏仁祛湿美白，而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还可以补血、促进血液循环。

当然，喝祛湿汤是远远不够的，除了祛除体内的湿气也要祛除“体外”的湿气！

五月份的雨，下个不断，除湿机做为如今比较常见的家用电器，是各种去湿方法中最快速有效的方法了，设备开关机后，能迅速减少房间内空气相对湿度，维持室内空气质量干躁。

卧室、衣帽间和客厅空间不受控制，所有的地方都可以由一台除湿机来完成，以满足整栋房子所有区域的除湿要求。静音除湿、精准控制、智能除湿，掌控健康家庭湿度。