当2018梅雨季来临 全城湿哒哒模式开启 你准备好了吗?

当浙江进入梅雨季时,浙江因暖湿气流移到我市上空,气压低,天气闷热,午后会出现高温。不过由于空气湿度大,天空还时不时下了些阵雨,全城进入“湿哒哒模式”。

据悉,梅雨是我国长江中下游至日本南部一带,经常出现的一段持续连阴雨现象,一般出现在6月中旬到7月上旬,时值江南梅子成熟,故称“梅雨”或“黄梅雨”。

当2018梅雨季来临 全城湿哒哒模式开启 你准备好了吗?

衣食住行,梅雨季节应该怎么注意?

一般来说,梅雨季雨水偏多,气温就算不是太高,但湿度大,大家还是会感觉比较闷热。在这个早到的“梅雨季”里,市民应注意什么?接下来小编就教大家几招。

衣:梅雨期湿度大,请大家注意保持家居衣物通风干燥,衣服要常洗常换;可用樟脑丸、防霉饼等防霉、除湿用品降低衣橱、鞋子里面的湿度。

食:梅雨季节食物易发馊或霉变,不宜吃过夜的食物。饮食宜清淡,少吃油腻生冷的食物,可适当多吃些健脾化湿的食物,比如扁豆、薏仁、冬瓜等;可以用金银花、甘草、菊花等泡茶喝。

住:雨后要勤开窗,通通风,保持室内干燥。湿气大易引发关节炎等病症,大家呆在空调房里时,最好穿上有袖衫护住肩头,穿长裤遮住膝盖,保护关节等易受风部位。

行:下雨的日子能见度往往比较低,部分路段可能出现渍水,道路容易不畅,无论大家是开车还是步行,都请放慢速度,留意前后路况,注意出行安全。

梅雨季节需预防疾病!

1、饮食祛湿 清淡饮食

应以清淡祛暑、清热解毒食物为主,不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物,如藿香正气水、保和丸等。

梅雨天多吃些姜可达到消暑祛湿的功效。把生姜放在菜里一起烹饪,或者切两片放嘴里嚼,还可以煮生姜水当茶喝。如果梅雨天受凉,可用生姜50克煎服,以避免湿邪侵身。

2、运动祛湿运动最快乐!

梅雨季节,人常常因身体沉重而不愿活动,但越是不动,体内淤积的湿气越多。通过运动,身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来,是最自然也是最有效的办法。

运动尽量不要大汗淋漓,只要身体微微出汗即可。还可经常按摩健脾胃、除湿的穴位,如足三里、曲池、太阳穴等。有这方面爱好的市民,可经常参与游泳、慢跑、打拳,即使到户外走动走动散散步,也有助于将体内湿气排出,增强体质和抗病毒能力。

3、居室除湿勤开窗

雨后要勤开窗,通通风,保持室内干燥,如今家庭常见的排风扇、空调也具有除湿功能。为了防止湿气入侵,不少市民喜欢关窗闭气。其实,这种行为是不健康的。即使外界潮湿时,室内也要保持通风换气,房间闷得过紧容易诱发呼吸道疾病。

那么,何时开窗通风,这也是有讲究的。太阳未出时,浑浊空气沉积地表,开窗会导入不洁空气,对健康不利;中午空气湿度大,引入室内觉会得闷热,助长细菌孳生。早晨7时至8时空气流畅、傍晚5时至7时空气湿度低,这时开窗通风最科学。在梅雨时节,要牢记不要久居潮湿地,最好能早睡早起。

4、厨房除湿做好通风处理,最重要选好板材哦!

橱柜、水槽是厨房内不可缺少的主角。而厨房装修最容易受潮的地方就是橱柜。如果水槽位置不当或是设计时考虑不周,很容易造成橱柜变形或者材料发生霉变。

设计师建议您装修时先铺好地板,然后再做橱柜,这样不但能精确尺寸,而且能保证橱柜在安装时经过了足够的烘干,避免过度热胀冷缩或者潮气入侵导致橱柜霉变。或是采用网格门设计,透气又美观。

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