【问答】脸上皮肤松弛怎么办？

综合答案

1、面部按摩 益处多多

面部按摩能增进血液循环，给细胞组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；使皮肤组织密实而富有弹性；排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。

2、饮食调理 补肺最好

很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

3、阴阳水调节 提升紧致

用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

4、少熬夜 睡眠充足

皮肤年轻最大的敌人就是熬夜，睡眠不充足，会导致皮肤细胞的各种调节活动失常，影响皮肤微循环，细胞组织的新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速。

5、保持快乐心情 适当锻炼

调整心态，保持乐快乐心情，适当的体育锻炼，增强体质，还可以令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤PH值，平衡肌肤健康，大力延缓肌肤老化，这是拥有美丽肌肤的前提，因为没有一个健康面貌就谈不上靓丽的肌肤。

6、改善肠内环境促排毒

便秘等不能即使排出代谢物的状况，会让毒素蓄积起来，这也是皮肤松弛和浮肿的原因之一。因此，好好改善肠内环境是十分重要的。容易便秘的话，粉刺和痤疮等皮肤问题也会随之增加。从皮肤的状态可以知晓内脏的情况，可以说皮肤是健康的镜子。

7、多多使用表情肌

如果不使用表情肌的话，皮肤容易松弛。经常笑、经常说绕口令等多多使用表情肌的话，能有效防止皮肤松弛。面部肌肉松弛的话，皮下脂肪容易积聚，而皮下脂肪又由于重力会下垂。另外面部肌肉弹力低下的话，也会加速皮肤松弛的速度。因此请好好使用你的表情肌啊。

8、注意不要单侧咀嚼

吃饭时，不要一味地单侧咀嚼是很重要的一点。单侧咀嚼的话，脸部会歪曲，而脸部歪曲正是皮肤松弛的开端。为了让脸部不歪曲，请平均地使用两侧的牙齿来咀嚼食物吧。

9、注意不要碳水化合物摄入过量

碳水化合物摄入过量的话，面部皮肤容易松弛，一定要好好注意。碳水化合物摄入过多、体内发生“糖化反应”的话，血液会变得粘稠，身体机能会老化。因为血液变得粘稠的话，代谢物不会流向静脉，脸部会有浮肿的感觉。一日一次食用面类、面包后，最好不要吃甜点。也许早餐面包、午饭面条、晚上也是面条的饮食生活，会造成“碳水化合物摄入过量”的情况。不想让面部皮肤变得松弛的话，一定要注意这个问题。

参考答案来源
来源网站： ［百度经验］脸上皮肤松弛怎么办

1、首先要注意皮肤的清洁的工作。

2、还有不要长期使用去角质的产品。

3、使用紧致植物精油调理肌肤。

4、注意日常是饮食习惯。

5、做面部的按摩。

6、注意保持充足的睡眠习惯。

来源网站： ［百度知道］脸上的皮肤特别松弛怎么办？

1、检查用青瓜和鸡蛋清平均两天敷脸一次，敷完后，抹上保湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)水，然后睡觉，保湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)是最好的保养方法。

2、你买一个推脸器，每天回家一有空就在脸上由下巴推到额头，坚持一个月就能见成效。

3、经常做道理动作，特别是晚上回到家，快要睡觉的前半个小时。

4、洗脸的时候要特别注意，手要逆时针揉搓，这样才能提升皮肤。

来源网站： ［七丽女性网］脸上皮肤松弛怎么办 简单瑜伽改善面部肌肤

一、瑜伽运动法

1、弓式：促进面部血液循环，紧致肌肤。

2、倒箭式：促进面部血液循环，滋养双眼、头皮、脸部。

二、按摩法

很多脸部的穴位，对于脸部改善微循环有帮助。

三、食疗法

1、金针蚌肉汤；

2、山药青笋炒鸡肝。

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