湿气对人体会产生哪些伤害

大家都知道湿气,但是却不知道它是以什么形式形成的,而且也不知道自己有没有湿气,也不知道湿气对人体的伤害有多大,很不重视身体湿气的问题。我想给大家说如果湿气不除,就是我们吃再多再好的补品,都不会有效果的。

怎么知道自己的身体有没有湿,从下面几个方面看:
1、起床看感觉。如果特别疲劳、头发昏,打不起精神;

2、如厕看大便。如粘在马桶上一直冲不干净或是三四张手纸也擦不干净;

3、看舌苔。舌为心之苗,舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如舌苔白厚有寒、舌苔粗糙发黄有湿热、舌质赤红无笞有热;

4、早晨起来小腿肚子发酸、发沉;

5、刷牙的时候看恶不恶心。

人的身体长期有湿气的话最容易生病,抵抗力、皮肤开合的功能都会下降,还会越来越差的。

在严热的酷暑季节,人们贪图冷气,爱喝冷饮、爱吃凉菜。当时是很凉快却不知就为了贪图这一时之快,给我们的身体带来了湿邪气,如排不出的话会成为我们身体健康的一个隐患。

现在的人都生活在一个冬暖夏凉有空调的环境中,对四季的感觉越来越分不明了。

夏天该出汗的时候却因空调原因导致汗发不出来淤积在体内;冬天开暖气,穿一件单衣服还冒汗,导致阳气外泄,藏不住精气,所以就容易生病。请记住一句话:冬不藏精,春必病湿。
每一年的七八月是长夏也是湿气当令,并且与人体中的脾与之相应,脾喜燥恶湿,所有脾气七八月份最旺盛,如长期湿气过盛就容易损伤脾脏。

脾主运化水液,特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪气侵犯人体后最容易伤害到脾阳,而脾阳虚弱的话也会进一步助长湿邪气的侵入。有些人很喜欢吃肉,一顿不吃肉心里就不舒服,却不知肉吃多了会生痰湿,建议大家每隔一段时间就吃素食一回,这样也能帮我们袪袪身体的湿邪气。

这样看来,湿气真的不容小觑,小湿不治大湿丧命啊!身边的朋友们赶紧传开来。

那么有什么方法可以避免被湿气入侵呢?小编在这里向大家推荐一个管用的方法。

人一天有一半时间是在家里度过的,家是一个非常重要的环境,对人体健康的影响也是极大的,而湿气的聚集地就是在密不透风的房间里。我们可以用除湿机来应对这个情况,一个房间开启除湿机,几本可清除房中的湿气,确保一个干爽的生存环境,让您原理湿气侵扰。

那么哪款除湿机更适合您呢?您可以参考2017十大除湿机品牌

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