总是感觉很湿冷或者很怕冷?可能是这几种原因!

1、南方湿冷

如果总是觉得湿冷,首先考虑是不是环境因素,毕竟现在是冬季,南方室内室外都非常阴冷,如果穿的少,自然会很阴冷,哪怕穿很多,阴冷的感觉也不一定甩得掉。所以要首先排除掉是否是环境的因素。

总是感觉很湿冷或者很怕冷?可能是这几种原因!

如果真的是因为冬季湿冷才导致身体一直感觉很阴冷,那出门就多穿一点,帽子手套围巾都戴上,必要时口罩也用上,不仅保暖还防风,总之裹得严严实实再出门。在室内的话,也不能穿太少,而且还要开启德业除湿机控制室内湿度,降低湿度之后室内不会那么阴冷,可以提高体感舒适度。

总是感觉很湿冷或者很怕冷?可能是这几种原因!

2、体质问题

总觉得湿冷、怕冷,一般是体寒有湿寒,湿寒体质平时则要注意保暖防寒,寒性食物、生冷食品等不能碰,忌口要严,以免加重体内湿寒。中医认为“阳虚则外寒”,如果肾阳虚的话,或者气血虚弱,寒湿凝滞的话,也容易导致机体怕冷等症状。机体怕冷的治疗,主要是温补肾阳,平时宜多食用温热性质的食物,如牛羊肉,生姜,桂圆等,不宜食用生冷食物,注意休息和保暖,天气潮湿都用德业除湿机抽抽湿,做到内祛湿寒外除湿,内外兼顾。如果需要中药调理体质,则要到正规中医院找专业中医调理。是药三分毒,不懂药理千万不可自己乱吃药、乱吃方子。

3、身体问题

如果不是外部环境因素,也不是体质原因,很可能是身体某个部位出现了问题,最好能尽快去正规医院做检查,以免耽误,耽误最佳治疗时间。

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