辣椒可以去湿气吗及去湿气的食物有哪些?

在日常生活中,很多人喜欢在做菜的时候多放些辣椒,这样做出来的美食就好吃,辣椒的功效和作用还是蛮多的,那么辣椒可以去湿气吗及去湿气的食物有哪些?下面健康之家小编会给大家做详细介绍。

辣椒可以去湿气吗

有一定的效果。

去湿气的食物有哪些

除了辣椒之外,我们日常的饮食中也有很多食物有去湿气的作用。例如薏米、白萝卜、姜、赤小豆等等,其中薏米和赤小豆煲粥有养血去湿的作用。

煲粥的方法如下:首先将薏米和赤小豆用清水洗净并浸泡两个小时,接着把薏米和赤小豆倒入电饭煲中煮开,之后继续煲2个小时、最后加入适量的糖煮一会儿再焖10分钟左右就可以盛出食用了。

冬天吃辣椒头皮痒是怎么回事

原因主要是皮下汗腺发育欠成熟,毛孔没有完全扩张有关。辛辣食物(或剧烈运动后),汗液刺激汗腺就会出现“痒”的感觉(本质是刺激神经),这是正常的。

冬天呢,毛孔一般是处于收缩状态的,汗液刺激后就容易现这种现象。人的头皮,还有前胸、背部啥的,由于神经末梢分布稠密,接受刺激后反馈给大脑的信号较为强烈,所以更容易“痒”。

反之在夏天,由于毛孔本身处于舒张状态,刺激后”发痒“的阈值升高,就不大会出现”发痒“的现象。

至于神马过敏、皮脂炎啥的,当然有可能,不过这种现象少到可以无视。

冬天吃辣椒有什么好处

开胃消食
辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

暖胃驱寒
《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

促进血液循环
辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

肌肤美容
辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

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