接连暴雨天风湿骨痛好发时期,除湿是关键!

据中医院风湿科专家介绍,近日因类风湿性骨痛就诊的患者越来越多,因为受潮湿带来的影响,空气中的湿度上升,相对湿度最高有95,如此高湿环境,可使关节肿胀、疼痛加重,诱发或加重原有的风湿骨痛疾患,每年的这个时期就也是患者最煎熬的时候。

中医认为是风寒湿邪侵袭经络,气血闭阻不畅,引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状。梅雨天一到,湿度过高、阴气过重,人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群,颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力,甚至周身不舒畅,这是湿邪侵犯人体的明显症状。

潮湿对风湿病的发作不无影响,一定要加以重视。在类风湿性疾病初期,应抓住时机进行防治,只可图于萌芽之先,不可施于大危之后。

遇到阴雨天气,风湿病患者该怎么办呢?

1.减少外出活动,切记迎风而卧,注意保暖。

2.忌雨淋受湿,最好穿着长袖长裤睡觉,防止受凉

3.用护套保护好关节部位,避免直接吹风,预防感冒

4.及时增减衣物,即使衣服难干也不要勉强穿潮湿的衣服

5.用毛巾及时擦汗,衣服汗湿后及时更换

6.洗漱宜用温水,睡前洗脚,最好用中药泡脚

7.多食用薏仁米等消除湿气的食物和一些健脾胃的食物

这个时候,除了日常生活需注意事项之外,防潮除湿工作是根本!潮湿是诱发风湿骨痛的重要因素,不可久居湿地,防止风湿性骨痛,首先应该保持室内空气新鲜,温、湿度适宜,光线充足,适时调节湿度,保持生活和工作环境宜干爽。

医学证明人体在室内感觉最佳湿度是40%-60%,相对湿度过高过低,对人体都有害。除湿机智能精准控制室内空气湿度在40%~60%。除湿能力达到惊人的76瓶矿泉水每天,足以应付各高湿度地区的需求,而且采用人性化节能设计,当全空间的湿度达到人体舒适区间,会自动停止除湿,避免湿度过低导致人体不适。合理的气流组织分布,除湿无死角。

接连暴雨天风湿骨痛好发时期,除湿是关键!

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