防不胜防且易复发的冻疮，你中招了吗？

俗话说：一九二九不出手，三九四九冰上走。正属四九寒天，一年中最冷的时候到了。冬季保暖的重要性已经强调了无数遍，比起感冒，有一种与寒冷相关的疾病更让人防不胜防——它就是冻疮。

冻疮在冬季经常发作，并且很容易复发，是不少人心中的痛。

反复复发的冻疮到底是怎么回事呢？今天咱们就说说冻疮那些事儿。出现这些特征，就是冻疮无误了冻疮是皮肤暴露于冰点（0℃）以上的低温与高湿度联合的湿冷环境下所致的一种局限性炎性损害，气候转暖后自愈，为非冻结性冷伤。

冻疮好发于高湿度的初冬、早春季节。各年龄均可发病，儿童较成人多见。

由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，常成对称性，儿童易累及手、耳郭和面部，成人好发于手、小腿和指（趾）。在温度高的环境中呆着冻疮部位会发痒难忍！

病程为自限性，持续3周左右自行好转，但易复发。

严重时可有水疱，破后形成溃疡，局部有肿胀感，暖热后瘙痒，溃烂后疼痛。

为什么冬季容易发生冻疮？

冬季湿冷就是冻疮发病的最主要原因。冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。

缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生，可谓防不胜防。

冻疮的表现

冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。

局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

一般为于暴露寒冷后12～24小时发病。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。

严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。

这些损害完全与冷暴露有关，且在温暖环境中消退。

按症状轻重依次分为红斑性冻疮、水疱性冻疮、坏死性冻疮。基本损害为局限性水肿性紫红斑，按之退色，压力去除后红色逐渐恢复。

冻疮要与冻伤是不一样的，要区别开。冻伤是在组织冰点（-2℃～-10℃）以下低温暴露所致的一种局部组织急性冻结损伤。而冻疮属于非冻结性损伤。

冻疮损伤的层次是表浅的，而冻伤则可以伤及皮肤全层，甚至到达皮下组织、发展为坏疽。致伤时环境的温度是区别二者重要的依据。

冻疮的治疗与预防

注意清洁和保暖也十分重要，还应做好保护避免进一步的损伤，保暖还要注意防寒、防湿，注意受冻后不能立即加热或烤火。同时加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。