尚未出梅，就要入伏
今年的还未出梅，可三伏天转眼就要来临，而今年的三伏天也真是格外的长，共40天。三伏天和梅雨季的同时存在，火辣辣的三伏天和湿漉漉的梅雨季，这可怎么办才好？
水深火热的天气里，如何除湿
喝热水
万能秘诀之喝热水除湿，可不要小看了这杯热水，三伏天喝热水的目的则主要会是为了发汗，起到透里疏通、清热的作用，需要长时间的坚持才能去除体内湿气。
拔火罐
拔火罐已经渐渐成为了一种国际祛湿方式，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞，除湿拔火罐是很好的一种选择，当然要记得，拔完火罐之后人身体上的毛孔都是张开状态，很容易受风寒入侵，不可以马上洗澡哦！
运动
生命在于运动，动则生阳，阳气生发，能暖身体，驱湿气。但是年老体弱和平时缺少运动者，万万不可剧烈运动，可采用快步走的运动方式，刺激足部的经络和穴位，疏通经络、调理气血，祛除寒气。
身体中的湿气，有一部分来自周围的环境湿度，梅雨季和三伏天的环境下，高温又潮湿，除湿机可以避免环境湿度对身体的影响，快速除湿，释放负离子。
