三伏天出汗可以去湿气吗 可以的，生命在于运动，运动是帮助人们防病治病最通用的方法，体内湿热的人，可以选择慢跑、爬山等运动，这些运动可以让你出汗，又不会太剧烈，出出汗对祛湿是有好处，夏天出门运动的时候，要选择比较阴凉的地方。湿热的人，适合做大强度、大运动量的锻炼、如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽时锻炼克制过激的情绪。如果是晨练的话，微出汗即止，可起到祛湿升阳，强身健体的功效。 跑步能去除体内湿气吗 跑步能去除体内湿气。进行跑步锻炼时，能够促…

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一般情况下，拔罐和刮痧都有去湿气的作用，但是，去湿气的效果都不是主要作用，它们的主要作用是疏通经脉，提高免疫力，调理身体。 拔罐和刮痧哪个祛湿效果好 拔罐和刮痧的目的都不在祛湿。在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、解毒等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。 刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴…

脚底湿气重的情况可能会使我们的脚部皮肤出现溃烂的情况，可能会进而引发出现脚癣的情况，脚癣这种情况非常严重的有很大的传染性，可能会使我们自身的皮肤逐渐都受到影响，可以涂抹一些阿昔洛韦药物就很好的治疗效果，详细的介绍一下脚底湿气重的解决方法吧。 1、黄瓜去湿汤 材料：老黄瓜800克(去核囊)，陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可…

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。我们知道，经期女性抵抗力弱，更易受湿气入侵。那么，相应的，湿气重会影响月经吗？ 湿气重会影响月经吗？ 湿气重就是体内水湿运化失调，会引起月经不调的。湿邪易凝聚成痰，阻塞血脉，导致月经过少、闭经等，如果湿聚化热，又可导致经间期出血痛经等症状。 为什么经期更易受湿气入侵？女性如何预防…

春季晒太阳能补钙健脾胃 春光明媚，趁着大好天气出去踏春晒太阳。春季日光浴可以健脾胃、促进身体钙质吸收、驱逐体内湿气。功效之多，何乐而不为呢？那晒太阳有什么该注意的地方吗？ 春天阳光明媚，趁着好天气可以选择去户外活动筋骨晒晒太阳，一扫心中阴霾和身体湿气。怎样晒太阳最养生呢？什么时候最适合晒太阳，又不用担心晒黑？ 日光浴的3大养生功效 1、晒双腿不抽筋 “老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。 尤其是有风湿…

薏米红小豆粥还有其它9大熬制方法： (1)薏米红小豆粥：在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。 (2)薏米红小豆粥+桂圆、大枣：适合体质偏寒的人，有温补效果；同时也适合平日思虑伤神、劳心过度而运…

很多人体内湿气重，不喜欢吃药还不高兴运动锻炼，那体内湿气重要怎样祛除呢？ 来，我们上食谱，在美味中轻松去湿气。 砂仁陈皮鲫鱼汤 功效：健脾祛湿 材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。 做法：砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可。 天山雪莲炖乳鸽 功效：驱风祛湿、祛寒除痹 材料：天山雪莲15克、乳鸽1只、猪瘦…

每年的回南天都特别难熬，原因之一就是衣服怎么晾都晾不干！好不容易干了却臭了！ 说到回南天，其实小时候并没有什么感觉，真正认识到回南天还是初中开始寄宿的时候。为什么？因为那一堆堆晾不干结果发臭发霉的衣服！回南天在家的话，好歹还能用洗衣机t脱一下水，然后烤干，发霉发臭的衣物没这么多，感觉还没那么明显。但在学校就不一样了，一个宿舍可以住20来人，怎么可能有这么多地方给你放衣服、晾衣服。于是，大家的衣服都不干，晾衣服的就这么点地方，挤在一块更难干。衣服晾的稀疏的，4~5天开始发臭；密密麻麻的，第三天可能…

一、显示故障排除 （1）显示故障：转轮清洗报警 （2）原因分析：转轮再处理空气时会由大量粉尘进入转轮。转轮采用蜂巢体制作来充分吸收空气中的水分子，在吸收水分时转轮体受潮使粉尘吸附在转轮体，久而久之转轮蜂巢孔堵塞，照成除湿能力下降。 （3）故障排除：清洗转轮。把转轮从转轮除湿机体拆出，早期可用清水清洗洗过后用空压机吹干蜂巢。中期可用非酸碱涤剂清洗。后期请直接到生产厂家清洗。在转轮清洗后必须更换转轮密封装置，否则将影响除湿效果。