梅雨季,潮湿天气对人体的影响

初夏,有一段梅雨季的时间,潮湿的天气会产生湿疹、神经痛、四肢乏力这些症状。梅雨季雨水增多,空气湿度较大,如果不注意防护,就会引起疾病。

空气湿度大,湿疹进入高发期。

每年6月份前后,随着雨水的增多,湿疹就会进入高发期。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

随着降雨增多,空气湿度加大,神经痛患者容易增多,在雨水多、风大的季节,神经痛更容易复发。因为风、寒、湿邪侵致使气血不畅。

支招 风大的天气尽量出门戴口罩,不仅保护呼吸道还能避免冷风刺激。此外,还要保持乐观情绪。室内湿度最好也要控制在40%到60%之间,建议使用德业除湿机进行智能控湿。

乏力、犯懒,乏困无力、不想说话、不想工作……。 这些情况与梅雨季的气候也有一定的关系,因为湿气过大,身体便会处于“湿”的状态,四肢沉重、脾胃不和、乏力犯懒就是最典型的症状。

支招 对于如何预防保护,加强锻炼,适当地排汗都可以起到祛湿的作用。饮食上可多吃蔬菜、水果,也可用薏米、山药等煲汤祛湿;起居上,尽量多晒被褥、保持室内干燥,阴雨天气避免被淋湿,被子潮湿,衣服不干都是梅雨季显著特征,保持室内空气的干燥,避免因为潮湿所带来的一系列病状。

梅雨季,潮湿天气对人体的影响

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