比回南天更令人揪心的,是宝宝阴晴不定的健康状况啊!

说起最近的天气,那可真是太令人抓狂了。不仅比女生的心情更令人捉摸不定,还带有深刻的欺骗性!

明明前一秒阳光明媚,下一秒却大雨倾盆,上演现实版的“流浪太阳”。“杀伤力”更强还有令人生畏的回南天。

在24小时内能见证短袖短裙和羽绒毛衣的重要会晤。 还分分钟像被人施了《哈利·波特》里的昏睡咒;在喜欢的美食面前提不起食欲;让你一向杠杠的身体突然被小小的感冒所击倒…… 你以为,这就完了?不!伴随而来的,还有在暗处蠢蠢欲动的换季流感!

这个时候,通常都是宝妈们可有得焦虑了。毕竟,对免疫系统尚不完善的宝宝来说,换季流感简直就是人生的一场大考!

那么,在这换季流感高发期,要帮助宝宝顺利过关,该怎么办呢?对妈妈来说,我觉得首先就要分清楚感冒和流感的区别~

对付换季流感最有效的方式,莫过于打疫苗啦!宝宝6个月以上就可以接种流感疫苗啦!但除了接种疫苗外,还是有其他方面需要注意的哦~ 作为过来妈的小编这就来给大家分享一下啦~

空气流通与卫生,让宝宝和病菌say goodbye~

换季时期,是病菌的活跃期。宝宝个人卫生要注意哦~流感可通过空气传播,也会通过手部接触表面沾有病毒的物体后,再接触口鼻传染。少带宝宝去游乐场等人多拥挤的地方,如果实在要出门,也尽量给宝宝戴上口罩~病菌很喜欢滋生在密闭的空间,所以潮湿天气需要在室内使用除湿机保持室内干爽,平时让宝宝多多呼吸新鲜空气~

360°全方位保护,宝宝抵抗力up up up!

流感还特别喜欢找上肠胃脆弱、免疫力不足的宝宝。所以增强抵抗力也是抵御病毒的好方法!

加强锻炼能让宝宝养成户外运动的习惯,每天保持1-2小时的户外运动,可以增强宝宝体质哦~

宝宝刚睡醒时,麻麻不要马上抱到户外去,要让宝宝在室内先活动一会。而当宝宝玩得出汗时,也不要马上脱掉衣服,最好把汗擦干再脱衣服,以免冷热变化,让宝宝“中招”。

饮食好搭配,抵抗力进阶C位!

增强抵抗力≠高营养食物!切忌盲目投喂。要想帮助宝宝建立起抵抗“流感菌”的防火墙,就先找准食物!

免疫系统是由大量蛋白质组成,所以,蛋白质一定要摄入充足!

奶和奶制品,猪肉(瘦肉部分)、牛肉、羊肉、鸡肉等禽畜类;蛋类;鱼虾等水产类;大豆及其制品(豆腐等)都是蛋白质比较丰富的宝宝口粮。

其实呀,每时每刻,妈妈们都想给宝宝带来全方位360°的贴心保护。只要用心陪伴宝宝的每一步成长,宝宝的健康再也不会让麻麻操心啦!

比回南天更令人揪心的,是宝宝阴晴不定的健康状况啊!

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